慌ただし世の中で、もう2月へ入りました。

極寒のような今日の天候、心は健康ですか？

心が弱って困っおられる。何かの今の状況から、脱出したいと

ネットサーフィンやイライラの気持ちを和らげたいと、

BGMや映像やお笑いなど、心の気をそらしていませんか？

一時的には、心和らぐ様になると思います。

しかし、感情を反らしただけなので

また時々、再訪問される場合も起きて来ます。

再訪問嫌でしたら、心を反らす気持ちに我慢して

このような時こうなると、少し辛いですが

逃げずに自分と向き合い、瞑想でもよいので

体験を心に保管出来れば、心の引き出しに体験アプリとして

保管されるので、同じような気持ち

感情になった時、心を安定させることが出来てきます。

心を騒がせる環境から離れることも、心の安定に繋がって来ます。

安定すれば、正しい判断や周りに囚われないで歩んで行けます。

心のネットサーフィンをしなくても、

心を疲れ迷わす、ざわつきからの解放が出来て来ます。